Healing Yoga
"Nel rilassamento profondo non c'è paura!"
Cos' è Healing Yoga?
Healing Yoga non guarisce le malattie, ma crea migliori condizioni nel corpo per attivare le forze di autoguarigione. È una pratica yoga specifica che mira a raggiungere un profondo stato di rilassamento. Vengono utilizzate varie tecniche per sciogliere profondi blocchi fisici, emotivi ed energetici nel corpo. Si va a stimolare direttamente il sistema nervoso autonomo, quindi potrebbe essere possibile riacquistare la piena funzionalità di esso. Attraverso la pratica regolare, è possibile riportare sempre più spesso il sistema nervoso allo stato del parasimpatico offrendo così al corpo l’opportunità di rigenerarsi in modo costante e naturale.
Vagus Yoga
è una combinazione di elementi di yoga ed esercizi per stimolare il nervo vago. Questi metodi aiutano a promuovere le funzioni importanti del nostro nervo più lungo, come la concentrazione, il contatto e la comunicazione. Ciò significa che questa pratica yoga può anche ridurre i sintomi legati allo stress.
Trembling Yoga
È una pratica yoga più attiva.
Nella prima fase i muscoli vengono riscaldati, rinforzati, stressati e sfidati.
Nella seconda fase si utilizzano i principi dell'EFT (Emotional Freedom Technique) per “scuotere” specificatamente i muscoli in determinate posizioni attraverso il sistema nervoso al fine di allentare la tensione accumulata nel corpo nel corso della vita.
Yoga ormonale
Si riferisce alla serie speciale di yoga ormonale di Dinah Rodrigues ed è una pratica yoga più calma. Le diverse ghiandole ormonali vengono attivate e stimolate attraverso il potere della respirazione, dell'intenzione e della direzione dell'energia. Pertanto, attraverso la pratica regolare, i tuoi ormoni possono essere lentamente riportati in equilibrio.
Procedi a Contrada Vërda
