Achtsame Wanderungen für Hotelgäste oder Gruppen
"Bewusstsein ist der Weg zum Bewusst - Sein!"
Achtsame Wanderungen
Während dieser Wanderung nehmen wir uns bewusst Zeit, die Natur in all ihren Facetten wahrzunehmen. Schritt für Schritt öffnen wir uns dem Hier und Jetzt und lassen uns von der Schönheit, Stille und Kraft der Umgebung tragen.
Durch sanfte Atemübungen, Achtsamkeitsimpulse und Meditationen erforschen wir die Welt über unsere Sinne. Dabei entsteht Raum für innere Ruhe, Ganzheit und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit Mutter Erde. Diese Wanderung lädt dazu ein, zu entschleunigen, loszulassen und die Natur als Quelle der Inspiration und Kraft zu erleben.
Kräuterwanderungen in den Dolomiten
Entdecke die faszinierende Welt der Dolomiten und ihre reiche Vielfalt an Kräutern und Blumen. Auf dieser geführten Kräuterwanderung erkundest du die Besonderheiten ausgewählter Bergpflanzen und lernst ihre einzigartigen Eigenschaften kennen. Mit allen Sinnen tauchst du in die Natur ein und erfährst Spannendes über essbare, heilende und auch giftige Pflanzen.
Diese Wanderung lädt dazu ein, genauer hinzusehen, Zusammenhänge zwischen den zu verstehen und eine tiefere Verbindung zur alpinen Pflanzenwelt zu erleben.
Natur-Soundbad Wanderung
Das Rascheln der Blätter, der Wind, Vogelstimmen und feine, oft überhörte Geräusche werden zu Wegbegleitern, mit denen wir uns Schritt für Schritt einschwingen.
Phasen des bewussten Schweigens führen uns in die Erfahrung der wahren Stille, einen Raum, in dem wir zur Ruhe kommen, nach innen lauschen und uns selbst wieder näher begegnen dürfen.
Am Zielort erwartet die Gruppe eine wohltuende Sound-Healing-Session mit tibetischen Klangschalen und pythagoreischen Stimmgabeln. Die Klänge wirken tief entspannend, harmonisieren Körper und Geist und unterstützen Regeneration sowie innere Balance. Eine nährende Erfahrung für alle, die Entschleunigung, Naturverbundenheit und tiefe Entspannung suchen.
Achtsame Wanderung mit Yoga & Atem
Heutzutage ist es wesentlich, wieder zu unserem Körper zurückzufinden. Am einfachsten gelingt dies in der Natur, indem wir unseren Körper durch sanfte körperliche Anstrengung ebenso wie durch die natürliche Entspannung der Umgebung bewusst wahrnehmen.
Diese besondere Wanderung unterstützt diesen Prozess, indem sie sanfte Bewegung in der Natur mit achtsamen Yogaübungen und bewusster Atmung verbindet. Einfache Yoga- und Dehnübungen sowie geführte Atemtechniken helfen dabei, Spannungen zu lösen, den Geist zu klären und neue Energie zu schöpfen. Die Natur wird zum Raum der Entschleunigung, ein Ort, um loszulassen, durchzuatmen und ganz im Moment anzukommen.
Schalensteinen Wanderung
Auf den Spuren alter Mystik Diese bewusste Wanderung führt durch eine kraftvolle Naturlandschaft, begleitet von mystischen Erzählungen und kleinen Ritualen.
In achtsamem Gehen öffnet sich der Blick für alte Mythen, Naturzeichen und die besondere Stimmung des Ortes. Höhepunkt ist die Begegnung mit den antiken Schalensteinen geheimnisvollen Zeugnissen vergangener Kulturen, die bis heute eine besondere Wirkung entfalten. Eine Reise zu Ruhe, Verbundenheit und uraltem Wissen.
